Lördag 6/9: På väg igen.

Nästan en månad har nu gått sedan jag slutförde mitt löparprojekt Göteborg-Stockholm-Göteborg.
Någon sorts landning blev det väl, men inte speciellt behagligt.
All tid har gått åt till ett arbetsprojekt som skall gå av stapeln nu den 15e i denna månaden september.
Efter det väntar friheten att göra vad jag vill.
Jag har också påbörjat en ny omgång som gruppledare i en kurs i Ledarskap och Kommunikation som Dale Carnegie ordnar.
Detta är en enorm källa till kraft och inspiration.

Annars ar orsaken till dagens skrivande att jag sitter på X2000 på väg till Stockholm och Stockholm Halvmaraton som går av stapeln idag.
Jag lämnade jobbdatorn hemma, och tänkte släppa jobbet för en dag även om jag faktiskt älskar att sitta och jobba på X2000 i vanliga fall.
Min lilla OQO-dator som jag hade tänkt blogga med på språng i somras åkte ner i ryggsäcken istället.

Dagens utmaning blir annars att hinna med tåget hem ikväll. Sista tåget går 18.10, och starten går 16.30. Målet är att gå under 1.20 för första gången isf, men jag är lite osäker på om jag har tempot i kroppen. Som tur är är målgången i Kungsträdgården vilket är nära Centralen. Bara att fortsatta efter målgång med andra ord :-}

Jag tänker ta tag i bloggandet igen efter 15/9. Det skall bli kul!

Må så gott!

Löpande hälsningar!

Martin

.

Ja nu är klockan strax efter 10 på kvällen.
Jag hann med god marginal till tåget. Fick tiden 1.20.55, utan att vara speciellt sliten. Det var som jag misstänkte tempot som saknades. För första gången i ett lopp höll jag ett relativt jämnt fint tempo bortsett från de första 5 km som gick en minut snabbare än de övriga 5-kilometrarna. Så nu får det bli mycket intervallträning i framtiden, och en viktreduktion. Jag skulle behöva gå ner 5-6kg i vikt. Inte för att jag är kraftig, utan bara för att det hade varit intressant att se hur det skulle kännas att springa när jag var såpass mycket lättare.
Enda frågan är om jag kan motivera mig, men det lär väl visa sig 🙂

Hur som helst, en härlig dag, och imorgon hoppas jag på friska ben så att jag kan haka på Solvikingarnas söndagslångpass!

Må så gott igen!
Löpande hälsningar!
Martin 🙂