PRESSRELEASE

Han springer 113 mil på sin semester!
-Du är inte alls 24 år och odödlig. -Vad menar du?!
-Du är 45 år och har diabetes.
-Du dör om du inte tar insulinsprutor resten av ditt liv.
Hans självbild vältes på ända, fullständigt! Livet var ändligt! Slut!

Martin Lidström togs fullständigt på sängen när han fick sin diabetesdiagnos för ett halvår sedan. Trots bra fysik, med regelbunden träning, och ingen rökning så blev han ändå sjuk.
Med facit i hand kunde han visst se alla hårda arbetsperioder med mycket stress, press och lite sömn. Samt mycket onyttig mat, och en massa sötsaker. Inte bra, men diabetes…..

Efter några dagar inlagd på Sahlgrenska där man ställde in de dagliga insulindoserna kom Martin ut som en fundersam man. Livet var alltså ändligt. Det kommer att ta slut.
-Jag ifrågasatte allt och alla, grubblade över vad som egentligen betydde något, vad jag tyckte om att göra på riktigt, säger Martin.
Hans arbete som musiker, producent och företagsledare de senaste 25 åren var inte längre lika viktigt.

Vad Martin kom att upptäcka var hur positivt kroppen reagerade på fysisk träning.
Han ökade successivt löpträningen till 10-12 mil i veckan, och kände att detta var något som verkligen fick honom att må bra.
Dessutom kunde han minska insulindoserna avsevärt i samband med träningen.
Martins läkare Christian Wesslau -överläkare på Diabetescentrum, Sahlgrenska- bekräftar detta och säger:
-Om du som diabetiker tränar så ökar insulinkänsligheten, du behöver mao mindre insulin.
Dessutom fungerar träningen i sig som blodsockersänkande.

Nu tog planerna form i Martins huvud att göra en längre löptur på sin semester för att visa för sig själv att diabetesen inte var något hinder, och framför allt så var inte livet slut.
Göteborg-Stockholm-Göteborg blev resultatet, och eftersom löpningen förläggs på mindre vägar så blir sträckan 113 mil totalt.
-Tro nu inte att jag är någon självplågare som behöver ständiga utmaningar att övervinna, säger Martin. Detta handlar om att må bra, och när jag rör mig mår jag bra.
-Om någon dag blir jobbig, och jag kanske får ont någonstans, då får jag väl bara bita ihop.
Med ett snitt på 5 mil per dag kommer det att gå, avslutar Martin.

Med de mediciner som finns idag så lever Martin i princip som vem som helst.
Han prioriterar bra kost, mycket sömn, familjen, och säger nej tack när det känns fel.
Han menar tom att diabetesen inneburit en vinstlott då den fick honom att stanna upp i sitt liv, reflektera, och sedan kunna gå vidare.
Starten från Göteborg gör han söndagen den 13e juli, och han kommer att blogga varje dag på www.DiabeticOnTheRun.com
Följ honom där, eller varför inte ge sig ut själv .

Faktaruta diabetes:
I Sverige finns ca: 400.000 diabetiker, och betecknas därför ibland som en folksjukdom. Finns i huvudsak som typ-1 och typ-2. Majoriteten av de drabbade har typ-2.
Den gemensamma nämnaren för de båda typerna är att sockerhalten i blodet är för hög.
Sockerhalten regleras av det anabola hormonet insulin som produceras i bukspottskörteln.
Vid typ-1 som är en autoimmun sjukdom har kroppens egen produktion av insulin helt -eller nästan helt- slutat att fungera då kroppen går till angrepp mot sig själv, och förstör de insulinproducerande betacellerna i bukspottskörteln.
Vid typ-2 som är ett mer livsstilsbaserat sjukdomstillstånd kan kroppen fortfarande producera insulin, men den mängd som produceras räcker inte för kroppens behov, då kroppen blivit insulinresistent.